这位来自以色列的搏击教练，精通巴西柔术和日本空手道，也对咏春拳有了解，只需要和他过手几招，你就会知道他的厉害。
学员们有的在踢腿，一人高的沙袋被踢得高高荡起；有的学员在练空手道，一招一式有模有样；还有的学员在做体质训练，锻炼各处肌肉群以增加相对力量；最精彩的是两人对战练习，拳脚相交之间的两人一会又变成地面缠斗，最后又礼貌告别，这一幕幕让我这个第一次接触搏击的人充满了好奇。
今天的托马斯教练并未安排我进行搏击练习，而是让我进行体质训练，整整2小时，我都是在跑步和锻炼肌肉的练习中度过的。
搏击训练结束后吃食物补充能量立刻前往涓涓秀甲
说明来意后，支付每月1000元，我可以跟随店主学习手艺。
客人来的时候就在旁边观摩，客人走的时候就让我为店主服务，手把手的教导。
水晶钳、指甲锉、稀释液、软化膏………………看着那一件件的工具，一瓶瓶的药水，复杂程度，精细级别，简直比刚才的搏击训练更让我头疼。
认真的观摩店主的操作，帮忙招呼客人，给客人端茶倒水，勤劳的我让店主在教我的时候毫无保留。（粘贴自女主天地论坛）
第一次来，店主并没有让我上手学秀甲，只教我如何用软化膏、加湿器和磨脚板配合使用去除死皮。
当店主示意今天教学到此结束的时候，我有点念念不舍这件店铺里的温馨。
“怎幺，还想继续白白为我打工吗，我简直捡到宝了”店主调笑到。
“姐姐，你不要拿我开玩笑，其实我并不急着回家”我说道
店主微笑着，不在说话，继续招呼客人去了。

刚才沙发了短信，今晚不回家吃饭，不用准备晚饭，让我晚上11点在宁海路18号等他们，可能会喝酒，到时候要开车送他们回去，现在距离11点还早，我还有一段空闲的时间。
“姐，你老公的鞋店在哪”我一时间并没有去处
“这里门面贵，我老公的店在这”店主告诉我一个地点。

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我看了下地点，正好在前往宁海路的路线上。和店主打了声招呼，我就离开。
我想去看看手工打造的高跟鞋是什幺样子。

搭乘地铁，步行一段距离后，在居民小道旁一间普通的临街店铺里我找到了鞋店。
看到店主的时候他正在专心的给用尺给顾客测量脚长，脚宽，脚高，描摹下脚型…………并记录着什幺。
我不敢打扰他，就安静的看着他在工作，一套数据测量下来，顾客起身，商定价格，选定皮料，挑选款式，议定拿鞋时间……
店铺里终于只剩下我和店主。
“小伙子，你是来做鞋子的吗？”店主客气的招呼着。
“可以跟您学做鞋吗？”我突然起了浓厚的兴趣，我希望能有一天亲手为沙制作专属于她的高跟鞋。

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