内，除了感觉清爽外，还有预防脚臭的作用。另外，我在炎炎夏日外出，无论何
时，都要备用一双丝袜，预防突然发生的尴尬场面出现。发现丝袜破损，不管损
坏的大小，必须立即更换，千万不能将就凑合，越少人知道越好。

　　不知从哪一个夏季开始，走在街上的时尚女子都开始赤脚穿凉鞋。不知道是
凉鞋的千变万化的美丽使大家开始赤脚，还是赤脚的流行促使凉鞋越来越时髦。
总之，今年夏季各式各样的美丽凉鞋，尤其适合赤脚穿着。赤脚穿凉鞋，对脚的
要求比较高，保养好的脚，再涂上美丽的趾甲油，穿上凉鞋又美丽又好看，但是
你决不可以天天打赤脚，因为夏天的紫外线格外厉害，脚上即使擦上防晒霜，脚
面经常处于阳光的直射下，也非常容易晒黑，而且皮肤也会变得粗糙，用不上几
天，你娇嫩洁白的美脚，就会留下阳光的阴影，使足部肤色过于暗沉。因此我还
是奉劝你不要天天打赤脚，经常穿上丝袜，这笔买丝袜的开销，最好不要省下。

　　不知是时尚返璞归真的影响，还是潮流流行到了极至，就容易走向反面。近
两年，脱下长长短短的丝袜，光脚穿凉鞋，轻轻松松过夏天成了众多女人的选择
。光脚穿凉鞋让我心动的，不仅是那份别致的美丽，还有那种舒适、洒脱、浪漫
而又信心十足的真我。青春四溢、热情似火的女人穿什幺都好看。一件简简单单
的背心，再配上一条短裙或短裤，脚踏一双透明精巧的白色细高跟水晶凉鞋，把
女人的那种热烈又不失娴淑稳重的女人味渲染得淋漓尽致。

　　光脚穿凉鞋的女人是美丽的，她们的脚步是那样的轻缓，有如一缕清新的风
给夏日的大地带来丝丝凉意，在炎炎烈日下还原出一个亲切、自由自在的真实自
我。如果把脚指甲涂成自己喜欢的玫瑰红、深蓝或摩登的紫色，不能不说是夏日 copyright nzxs8.cc
女人不同寻常的又一道风景了。

　　光脚穿凉鞋，释放的不仅是我们束缚已久的脚，更多是释放了成年女性约束
已久的心情；光脚穿凉鞋表现出的不仅是一种时尚的流向，更多是流露出现代女
性敢于面对自我的勇气和信心。

　　三、脚丫子的运动，

　　血液一旦流到脚部，便应迅速流回心脏，倘若流速缓慢，双脚立即肿胀、沉
重、淤血。为使血液循环畅通无阻，加一项定时但不费力气的运动，配合着足底
按摩会促进血液的循环。穿高跟鞋时脚的运动，在《绅士风度》《爱脚胜过爱鞋
》等文章中，我早已经介绍过这里不在叙述。这里我仅想介绍一下我在家中的一
些裸足运动，看过《我的童年》《我的大学》的同好可能还记得，我儿时最喜欢

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